Was du dafür brauchen könntest:

Zubereitung

  • Banane schälen und klein schneiden
  • Banane und Beeren in den Mixer geben, dann mit Wasser und Buttermilch auffüllen
  • Gut mixen, nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit dazugeben

Deine Einkaufsliste

Um so wenige Reste wie möglich zu produzieren, empfiehlt es sich oft 2 oder 4 Portionen zu kochen. Die meisten Gerichte kannst du mehrere Tage im Kühlschrank lagern oder sogar einfrieren.

1 Portion

1 Banane

200g gemischte Beeren (TK)

150ml Buttermilch

150ml Wasser, kalt

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2 Portionen

2 Bananen

400g gemischte Beeren (TK)

300ml Buttermilch

300ml Wasser, kalt

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3 Portionen

3 Bananen

600g gemischte Beeren (TK)

450ml Buttermilch

450ml Wasser, kalt

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4 Portionen

4 Bananen

800g gemischte Beeren (TK)

600ml Buttermilch

600ml Wasser, kalt

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